Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 61.79g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Лимоном, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Государь Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Капуста Тушеная с Грибами, Елизавета Хлебцы, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, Пятерочка Тарталетки для Икры, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|