Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 39.59g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом. Lunch: Картофельные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Мороженое, Яблоко Семеринка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Варёной Креветки, Молодая Морковь, Hortex Клубника Замороженная, Песочное Печенье, Чай с Медом. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|