Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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83.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1586 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 78.19g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Lunch: Gewürzgurken, Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Dinner: Friki Hähnchen Leber, Jeden Tag Bratkartoffeln, Rosenkohl (Gefroren), Knorr Helle Soße. Snacks/Other: Gelatelli Premium Eierlikör, Meine Kuchen Welt Himbeertorte, Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
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steady weight
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bökelberg's Weight History
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