Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
722 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 35.51g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Першинский Ряженка 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|