Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 73.13g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Колбаса Вареная, Батон, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Яйцо Всмятку, Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|