Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 109.79g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Крабовые Палочки, Vital Proteins Collagen Peptides, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Финик, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|