Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 102.81g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Лукас Груша, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: ИП Ким К. Торт Рафаэль. Dinner: Краснокочанная Капуста, Картофель Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон, Кета. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.tayeva's Weight History
|