Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 52.68g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Nutiva Семена Чиа, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: I Love Nuts Смесь Ореховая. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо (Целое), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_belikova's Weight History
|