Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 91.02g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП ХАЧАПУРИ. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Dinner: Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось на Гриле. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, ПП ХАЧАПУРИ, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|