Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 35.11g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Батон с Маслом, Сахар, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Растишка Йогурт 3,5%, Щи. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|