Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 118.98g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Меридиан Кета Слабосолёная, Лента Авокадо, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|