Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 84.75g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сельдерей, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|