Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 106.79g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Кофе, Шкилев Калачик "Домашний" Яичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Шампанское, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|