Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1314 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 70.96g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Fette Tostate Integrali, Prugne, Caffè Espresso. Lunch: Beppino Occelli Stagionato in Foglie di Castagno, Cirio Passata Verace, Libera Terra Eliche Integrali, PanaPesca Gamberi Sgusciati Scottati, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Dinner: Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, la Fattoria Delle Cose Buone Latte Pastorizzato Intero. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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