Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 44.73g | Carbs: 32.32g.
Breakfast: Лук, Жареное Яйцо без Жира, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Лосось на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|