Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 106.48g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Bionova Protein Granola. Lunch: Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами. Snacks/Other: GEON Wow Chips, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|