Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 83.10g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Setra Паштет Куриный, Малиновое Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Колбаски Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|