Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 56.95g | Carbs: 252.25g.
Breakfast: Taciaty Паста Сырковая с Луком, Кофе, Румянец Хліб Рум'яний, Жареное Яйцо. Lunch: Киевхлеб Пряники с Молочной Начинкой, Чай, Румянец Хліб Рум'яний , Котлеты из Куриной Грудки, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сильпо Хурма. Snacks/Other: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|