Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 87.64g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Виталюр Мандарин, Местное Известное Форель Слабосоленая, Green Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Виталюр Окунь Морской. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|