Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 129.99g | Carbs: 55.05g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Форель, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. Dinner: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|