Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 111.16g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Наш Продукт Пастила на Пектине. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Свити. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|