Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 77.77g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фейхоа, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, La Paulina Сыр Гойя, Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|