Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 102.64g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Семга Слабосоленая, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мёд. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|