Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 105.15g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хуторок Сливки 20%, Кофе, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Выборжец Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Золотая семечка Растительное Масло, Выборжец Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|