Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2636 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 141.99g | Carbs: 302.45g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Икра, Блины ПП, Драники. Lunch: Кофе, Блины ПП, Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Овсяный Кекс, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Морской Коктейль. Dinner: Маскарпоне, Жирные Сливки, Матча, Желе. Snacks/Other: Dr.Korner Слайсы, Ёбатон Печенье Суфле, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Green Milk Кокосовое Молоко, Dr.Korner Корнерсы Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Dr.Korner Слайсы, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|