Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 109.15g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Помидоры, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: АТБ Банан, Традиція Батончик, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Шашлык из Свинины, Рудь Морозиво Тірамісу. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_zakat99.1's Weight History
|