Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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68.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2965 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 214.99g | Carbs: 296.35g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Lunch: Cory Bala Chita, Smirnoff Ice, Stella Artois Cerveja, Baden Baden Cerveja Golden, Tomate Coquetel, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Suco de Limão. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Vitória Uva, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos, Banana Prata, Nestlé Chokito. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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