Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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72.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1744 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 72.13g | Carbs: 283.46g.
Breakfast: 玉ねぎ, ブロッコリ, TOPVALU 7種7品おでん, トップバリュー むきえだ豆, リケン 素材力だし かつお, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ミツカン ぽん酢, トップバリュ きざみおくら, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, エスビー 予約でいっぱいの店のいかすみソース, はくばく もち麦パスタ. Dinner: 山崎製パン ようかん小倉, アピタ 大地のごちそう重. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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steady weight
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