Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 72.74g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Organic Milk Брынза, Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Кесадилья. Dinner: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Яблоко Голден, Глобино Шинка Царская, БКК Київські Тістечка З Волоським Горіхом, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|