Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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4087 kcal
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Fat: 136.02g | Prot: 180.89g | Carbs: 498.57g.
Breakfast: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Snick Snack Pizza, Pandittaino Panini Tondi per Hamburger con Sesamo, Panealba Grissini Nostrani con Farina 100% Integrale, Cipolle, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Calvé Ketchup Piccante. Dinner: Birra, Eismann Patate Fritte da Forno, Bofrost Spiedini di Pollo e Salsiccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Muffin Inglese Integrale, Snack Day Fruit & Nut Biscuits, Milbona Yogurt Cremoso Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 50%, Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mele Golden Delicious, Buon Alimenti Croccantini di Sesamo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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