Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 139.56g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Bounty Bounty, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Сахар, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Яблоко, Яблоко, Китайская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра, Рис Вареный. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|