Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
222 kcal
|
Fat: 9.17g | Prot: 13.73g | Carbs: 22.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки. Lunch: Каждый День Лапша Быстрого Приготовления, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|