Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
651 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 69.18g | Carbs: 32.60g.
Breakfast: Aro Черные Оливки, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Шпинат, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Овсяноблин. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Aro Черные Оливки, Куриное Филе Жареное без Масла, Злагода Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorajora657568's Weight History
|