Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 82.72g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Krakus Schab z Galaretką. Dinner: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Ogórek (Obrany), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mintaj. Snacks/Other: Lody. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|