Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 78.25g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Complimilk Плавленный Сыр "Аппетитный" Пикантный , Шоколадно-Фундучная Паста, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Lunch: Квашеная Капуста, Савинов Двойная Радость, Котлеты из Куриной Грудки, Пирог Мясной с Овощами. Dinner: Lotte Choco Pie , Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Арбуз. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Петруха Колбаса Милано, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|