Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 50.72g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Сахар, Макфа Макароны Отварные, Булочка. Lunch: Томмолоко Творог 9%, Томмолоко Сметана 15%. Dinner: Булочка, Мария Печенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|