Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2580 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 198.46g | Carbs: 332.65g.
Breakfast: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Cenouras, Crua , Abobrinha, inclui Pele, Cozida, Cebolas, Crua, Pimenta Cambuci, Pepino, com Casca, Cru, Lentilha, Semente Madura, Cozida, sem Sal(Nutritiondate), Grão-de-Bico Cozido, Tomate, com Semente, Cru - TACO. Lunch: Yoki Trigo para Kibe, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Acerola, Banana Nanica, Abacate (Avocado)/Ketodiet, Mamão Formosa. Snacks/Other: Arroz Integral Cozidos - TACO, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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solianimatheus's Weight History
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