Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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88.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1216 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 94.75g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Ecor Uvetta Sultanina, Quaker Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Cabrioni Wafer al Cacao, Amaro, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spezzatino di Manzo. Dinner: Zaini Boero alla Ciliegia, Decathlon Whey Protein , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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e.deangelis69's Weight History
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