Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 115.27g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыродел Сыр Сметанковый, Молодой Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Гречка 6.11, Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Хлеб Белый, Форель, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Торт 05.11. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (50г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|