Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 34.27g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Хлеб с Отрубями, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Борщ Овощной , Белый Хлеб. Dinner: Белое Столовое Вино, Кормилица Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|