Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 80.60g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Корица. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Чай, Магнит Хурма, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Любятово Хлебцы с Отрубями, Premier Of Taste Сыр Фета, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Сахар, Призма Лимон, Чай, Руккола, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Редька Маргеланская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Костный Бульон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|