Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 94.43g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Знаток Тунец Натуральный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|