Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 98.21g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Обычное Кофе, Сырники ПП, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Село Зеленое Филе без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Тушеная. Dinner: Край Каравай Батон с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Хурма, Обычное Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|