Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 82.54g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Торт Черепаха, Мексиканская Смесь, Яйцо, Сельдерей, Кофе, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Свекла Вареная, Борщ Украинский, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Увелка Рис Бурый в Пакетиках . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|