Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 72.25g | Carbs: 370.68g.
Breakfast: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пепси Пепси, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Банан, Lay's Чипсы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Мёд, Апельсиновый Сок, Яичный Омлет. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Силовые тренировки интенсив - 2 hours and 30 minutes, Running - 6/mph - 13 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|