Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 90.79g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Село Зеленое Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Говяжьи котлеты, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Dinner: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|