Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 120.70g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баранина, Grand di Pasta Fettuccine, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charincev's Weight History
|