Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 114.34g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Арахис, Курага, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|