Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 120.90g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Салат Летний, Перекресток Багет Артизанский, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Перекресток Багет Артизанский, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Перекресток Багет Артизанский, Салат Щетка, Картофель Отварной, Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Other: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Перекресток Багет Артизанский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|