Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 39.32g | Carbs: 42.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Атлантика Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Живое Питание Зелёный Салат, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Вино Tempranillo, Свекла со Сметаной, Сметана , Жареная Курица, Сыр Голландский, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|